男性もご参加いただけます。クラスを習慣にすることで、肩こりや腰痛などの改善をはじめ、集中力アップや寝つきが良くなったなどのお声もいただいております。 ヨギー・マガジンの参考記事： ・男性ヨガ人口急増の背景を調べてみた ・メンズピラティス　～男性にピラティスがおすすめな3つの理由～