ビデオクラスにはどのようなプログラムがありますか?

ヨガ、ピラティス、瞑想だけではなく、心理学、ライフデザイン、セルフディスカバリーなど多様なプログラムのオリジナル動画コンテンツがそろっています。


ライブクラスで行われたクラスや、マタニティや産後のママ向けのフルレッスン動画もございます。

また、普段のライブクラス・ビデオクラスよりも、さらに一歩、学びを深めるための動画・テキストを揃えたビデオワークショップ(単品販売)も配信しております。