【初心者マークについて】

こちらはヨガ、ピラティスなど初心者の方が受けていただいても、安心に動けるレッスン内容となっています。

ただし、無理なさらずご自身のできる範囲でレッスンのご受講をお願いいたします。

【太陽マークについて】

こちらは朝6～7時台開催のクラスについています。

【運動量について】

yoggy airでは、５段階に分けて、運動量を表示しています。スタジオ・ヨギー（実店舗）のクラスとの運動量指標と同じになります。

現時点（2026年3月現在）では、運動量４が一番上位となっております。

よって、

・運動量０（トーククラス、顔ヨガクラス、ジャーナリングクラスなど）

・運動量１（ストレッチ主体のクラス）

・運動量２（リラックス系のクラス）

・運動量３（動きが多めのクラス）

・運動量４（クラスの間は、常に動いているクラス）

となります。ご参考にしてください。