アキナ

ヨガ
アキナ
友人から誘われたのがきっかけで2005年よりヨガを始める。 仕事中心の多忙な生活の中、呼吸も睡眠も浅く、常に緊張感、疲労感が抜けない状態が続いていたが、 ヨガを始めてから気持ちが明るく穏やかに変化していくのを実感。ヨガが生活の一部になる。 一時期、多忙な生活から体調を崩すが、回復期にヨガを再開。
その時、心身共に満たされ心から幸せを感じる。 無理して頑張り過ぎてしまう傾向にあったが、ありのままの自分を受け入れ向き合う事、 自分を大切にする事をヨガを通して気付き、日常生活でも体や特に呼吸に意識が向くようになる。

 クラスに参加くださった方々に、呼吸と自分自身に意識を向けて、 リラックス、リフレッシュして頂けるようなクラス作りを心掛けています。 ヨガの素晴らしさを心と体で感じて楽しい時間を一緒にシェアしましょう!


Studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)修了
Studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)修了
Studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)修了
Studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)修了
Studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)修了
Studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)修了
YIC200 : ヨギー・インスティテュート200時間認定インストラクター
Studio yoggy アーサナ・インテンシブコース(AI)修了
リザ・ロウイッツ リストラティブヨガ20時間指導者養成コース修了
サントーシマ香 ヨガニードラセラピスト養成コース修了)
Studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)修了
山田いずみ チェアヨガ指導者養成講座ベーシックコース修了

 FTPピラティスベーシックマットインストラクター資格取得
パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PIM)修了
パワーピラティス・アドバンスマットピラティス・ティーチャートレーニングコース(PAM)修了
 studio yoggy マタニティ・ピラティスインストラクター養成コース(MPP)修了
 studio yoggy シニアピラティスインストラクター養成コース(SPP)修了
 studio yoggy ビューティ・ペルヴィス®プロフェッショナルトレーニングコース(BPC)修了

《アキナ先生の記事》

  体調のゆらぎ、どう乗り超えていますか?

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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