初めてピラティスを経験した日にインストラクターになろうと決めてしまうほど
体の変化に衝撃を受け、約15年勤務していた看護師から転職しました。
今では腰椎椎間板ヘルニアの腰痛もほとんどなく、
バスト・ヒップアップ・ウエストのくびれなど見た目にも変化を感じています。
また、以前の怪我からくる体の歪みとの付き合い方も上手くなりました。

" In 10 sessions, you will feel the difference.
In 20,you will see the difference.
And in 30,you'll be on your way to having a whole new body."
by Josef Pilates

10回のセッションで　変化を感じ
20回のセッションで　変化が見え
30回のセッションで　新しい体を手に入れる
ジョセフ・ピラティス(ピラティス創始者)

是非継続してやってみて下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Pat Guyton Pilates Conservatory Comprehensive Certification (フル認定）
Peak Pilates Comprehensive Certification　（フル認定）
Esalen&BadyWork協会認定プラクティショナー　　　　　　　　　　　　　　
FTP認定　MaternityPilates