ハク

ピラティス
ハク
ピラティスとの出会いはトレーナーを目指していた専門学校時代。
様々なトレーニング方法や理論を学ぶ中でピラティスの歴史に興味を持ち、
トレーナーの勉強と並行してピラティスメソッドを学ぶ。
卒業後は整骨院で身体のコンディションを整える手技を学び、
2008年より本格的にフリーのトレーナーとして活動をスタート。
フィットネスクラブや企業・地域での健康増進を目的とした運動指導、
チームでのトレーニング指導に携わる。
また、一人一人の体の状態や目的に合ったエクササイズを提供し、アスリートやモデル、アーティストに対するトレーニング指導を行う。


運動の苦手な方も強靭な身体のアスリートも、一人の人間です。
運動をはじめる前に、ハードなトレーニングをする前に、まずは「人としての身体機能が適切に備わっているか」が大切だと考えています。
ボディワークであるピラティスは自分自身の身体をコントロールする為、ゆっくりとした動きやリズムの中でエクササイズを行います。
ピラティスを通して、正しい動作や感覚を身につけることで人本来の身体機能を取り戻し、
目指したい身体の大きな幹となってくれます。
スタジオ・ヨギーで過ごす時間がライフスタイルの一つとなるように、ピラティスの魅力や身体の機能についてもお伝えしていきます。
皆様とお逢いできる事を楽しみにしております!

社)Educate Movement Institute
  ・ATHLETE PILATES Ap™
  ・Core Performance Yoga®︎
FTPベーシックピラティスインストラクター
ViPR認定インストラクター






















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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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