ヒロコ

ヨガ
パーソナル
感受性が強く繊細な幼少期から、感情の振り幅に戸惑い心身の健康を失い、

生まれてきた意味や人生の目的への探求をはじめ、ヨーガと瞑想に出会う。


2008年より国内外で本格的に学び始め、ハタヨーガの指導を開始。
マタニティヨガ・産後ヨガの指導にも力を入れ、

Integrated Healingプラクティショナーとしても、女性の心とカラダのサポートをライフワークとしている。
ヴェーダーンタを基盤にヨーガや瞑想を学び続けている。


---メッセージ---

無理する必要も、これ以上を手に入れる必要もなくて、

このままで、ありのままで全ては大丈夫だってリラックスすること。

そのまんまの自分を愛おしく思うこと、大切にすること。
ヨーガの時間は、日常の忙しい生活の中で忘れかけてしまう大切なことを思い出させてくれます。


---資格・修了トレーニング等---

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)

studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)

studio yoggy Yoga for Twoマタニティヨガ・インストラクター養成コース(YFT)

studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)

studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース(TH)


アヌサラ・イマージョン・トレーニング(AICⅠ,Ⅱ)

John Friend氏 アヌサラ・マスターイマージョン

Victor Chng氏 Yin Yoga指導者養成コース

シヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース

Yoga Ed.認定キッズヨガインストラクター




《ヒロコ先生の記事》

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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