ヒロト

ピラティス
ヒロト
中学から大学、社会人とバスケットボールを競技として行なっていました。
大学卒業後は、教員免許を取得し教員を目指す道も考えましたが、スポーツや体のことに携わる仕事をしたいと思い、スポーツクラブで勤務をスタート。
その後、パーソナルトレーナーとして活動をスタートしました。

解剖学や機能解剖学、運動生理学など指導に必要な知識を身につけていく中で、ピラティスに出会い、その奥深さに興味を持ち始めました。
ピラティスを実践すればするほど姿勢はよくなり、体のコンディションがどんどん良くなることを実感しました。
そんなピラティスの素晴らしさを、わかりやすくより多くの方に伝えたいと思い、ピラティスインストラクターとして指導を始めました。

現在は、マットワークだけではなく、マシンを利用したピラティスも、グループ,プライベートセッション両方とも指導しており、またパーソナルトレーニングも指導しています。
幅広い年齢層の運動指導を行い、ダイエットやボディメイク、またアスリートの競技力アップなど、様々な目的の方の指導も担当させていただいております。

クラスでは、お一人お一人に正しい体の動かし方や使い方をわかりやすく伝え、理解していただけるように心がけています。
ピラティスを通して、ご自身の体に意識を向け、ご自身の体を知り、そのポジティブな変化を感じる喜びを、皆さんとご一緒できましたら嬉しいです!


---保持資格---
STOTT PILATES 認定インストラクター(MATWORK & REFORMER LEVEL 1)
健康運動指導士
NESTA-PFT(パーソナルフィットトレーナー)
EBFA公認ベアフットRehab(リハビリ)スペシャリスト

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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