慶應義塾大学卒、外資系コンサル会社勤務や複数のベンチャー企業での経営企画室長、取締役など、20年以上の企業経営、組織マネジメントの経験を踏まえ、リーダーシップ開発、組織開発の分野で、コンサルティング、トレーニング、エグゼクティブコーチングに従事。

幸せになるためにワーカホリックに働くが、そのワークスタイル、ライフスタイルでは幸せになれない矛盾に気づき、働き方、生き方を転換。自分を調えるための瞑想、マインドフルネス、ジャーナリングと出会い、自らの体験ももとに、350社以上の企業や20,000人を超えるビジネスパーソンにマインドフルネスに基づいた能力開発プログラムを提供している。

・マインドフルネス企業導入事例を多数紹介した「マインドフルネスが最高の人材とチームをつくる」（かんき出版）
・３万部を超えた「心のざわざわ・イライラを消すがんばりすぎない休み方」（文響社）を始め、著書、監修本など多数。

●Googleで生まれたマインドフルネスプログラムSearch Inside Yourselfの認定ティーチャー

●多摩大学大学院MBA客員教授（担当科目：オーセンティックリーダーシップ）

●慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科2021年度特任教員

●一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート代表理事

●合同会社Wisdom2.0Japan代表社員