カナ

ヨガ
カナ


学生時代からスキー競技を始め、今も現役のアスリート。
長年、全日本スキー技術選手権に出場し、
かつての栄光として西日本で優勝した経験もあり。

アスリートとして筋力アップのためトレーニングを積み、
職業としてエアロビクスのインストラクターをしていくうちに、
アウタートレーニングからインナー(コア)マッスルを鍛える重要性を知り、
ピラティスの資格をとるためにアメリカNYへ留学。

留学中に偶然飛び込んだヨガスタジオで初めてヨガと出会い
アスリートとして筋肉を鍛えるだけではなく、心と体のコミュニケーションを整えていくと
より良い成果・結果・自信につながるのだと気づき、ヨガの魅力に惹きつけられていく。
ヨガの奥深さを知り、もっと知りたい・理解したいと様々な研修を受け
先生方に教えを請い日々勉強中です。

現在、ヨガ・ピラティス・エアロビクスを複数のスタジオやスポーツクラブで指導し、
きめ細かい指導を提供しています。

インストラクターとしての視点と、アスリートとしての視点から
より安全でわかりやすく効果的な指導が私の理念です。

・studio yoggy ベーシックトレーニングコース(BTC)修了
・studio yoggy セラピューティックトレーニング(TH)修了
・studio yoggy リストラティブヨガトレーニング(RT)修了
・studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)修了
アーサナインテンシヴコース(AI) 修了
・アヌサラ・イマージョントレーニングコース(AICⅠⅡⅢ)修了
・アヌサラ・セラピューティックトレーニングコース(ATH)修了
・ジョンフレンド氏によるアヌサラ・ティーチャートレーニング 修了
マスターイマージョン 修了

・STOTT PILATES FULL認定
・AFAA フルコンサルタント認定
・AFAA パーソナルフィットネストレーナー認定

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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