カナ

ヨガ
子供の頃からスキーを始め、全日本スキー技術選手権・国体の元兵庫県代表選手として数年前まで現役で活動していました。
アスリートとして活動中に、オフシーズンのトレーニングにとエアロビクスやピラティスの始めたのがきっかけで、自らがインストラクターになってすでに20年以上が経ちます。

初めてヨガと出会ったのは、ピラティスを勉強するためにニューヨークへ行った際に、様々なスタジオに行ったのがきっかけでした。
アスリートとして筋肉を鍛えるだけではなく、心と体のコミュニケーションを整えていくとより良い成果・結果・自信につながるのだと気づき、ヨガの魅力に惹きつけられていきました。
ヨガの奥深さを知り、もっと知りたい・理解したいと様々な研修を受け、先生方に教えを請い日々勉強中です。
ヨガインストラクター歴も今年(2017年)で17年目です。

私のモットーは
「誰にでも、自然に動くことができるヨガ」
「誰にでも、クリアでわかりやすく効果が感じられるヨガ」
「誰にでも、心地よく感じられるヨガ」
「初めてヨガに参加される方も、ヨガ経験者の方も楽しめるヨガ」
こんなヨガレッスンを行うことです。
そのためにヨガや、瞑想の研修はもちろんですが、体の仕組みの解剖学など、あらゆる研修に積極的に参加し勉強しています。
同じテーマの講義や研修を受けても五年前や十年前の自分では気づかなかった課題や、そうだったのかと納得することが多く、日々、勉強・成長だなと思っています。
ヨガは知れば知るほどとても楽しく気持ちの良いものです。
ぜひ、ヨガやメディテーション(瞑想)クラスにご参加してみてください。
一緒にヨガを勉強し楽しみましょう。

---修了トレーニング/資格---
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy セラピューティック・トレーニングコース(TH)
studio yoggy リストラティブヨガ・トレーニングコース(RT)
studio yoggy チェアヨガ・トレーニングコース(CY)
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)
アヌサラヨガ・イマージョントレーニングコース(AICⅠⅡⅢ)
アヌサラヨガ・セラピューティックトレーニングコース(ATH)
アヌサラヨガ・ティーチャートレーニングコース(ATT)
アヌサラヨガ・マスターイマージョントレーニングコース

YIC200認定インストラクター
STOTT PLATES FULL 認定
FRP ファンクショナルローラーピラティスマスタートレーナー

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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