カオルコ

ヨガ
カオルコ
OLをしていた時に、初めてヨガと出会い
体だけではなく精神的に落ち着くことに魅力を感じ、深く学ぶようになりました。
自分自身のプラクティスはアシュタンガヨガを始めて12年目になり、
ここ数年は定期的に練習の為、渡印しています。

同じシークエンスを繰り返し練習していくアシュタンガヨガは、
ハードでハードルの高いヨガと思われがちですが、
次にどのアーサナが来るかを考えずにその呼吸と動きの流れの中に身を置くことで
自分自身と向き合える、内省できるヨガです。

ヨギーのアシュタンガのクラスでは、初心者の人が臆せず始められるように、
それぞれのペースを尊重して、説明なども入れながら楽しんでもらえるようなクラスを心がけています。

その他にもゆっくりのペースのヨガや妊婦さん向けのヨガ、産後、ママになってからのヨガなども担当しています。
ヨガを受けて、帰る時に体だけではなく心がすっきりと軽くなっていることを感じてもらえたら嬉しいです!

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)修了
ウェイドイムレモリセットTTC修了
David Swenson Ashtanga yoga TTC修了
日本マタニティ協会 ベーシックコース修了
ジャニスクレアフィールド prenatal yogaTTC修了
Paul Grilley 陰ヨガ TTC修了

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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