ピラティスは地味な動きで分かり難いのですが、これこそ内側の筋肉強化の為の動きです。
自分の筋肉コルセットを造り、歪みを調整し、美しい身体を目指しましょう。
まず、10回続けて気分爽快！

20回で、見た目が良くなり！

30回で、全く新しいカラダ に生まれ変わります！

私がヨガ好きな理由は、気持ち、身体が、ニュートラルに戻るところです。

趣味:ダンス、モーグルスキ―、旅行

---保有資格/修了トレーニング等---

アヌサラ・イマージョン・トレーニングⅠ（AICⅠ）修了

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師取得

日大文理学部英文科卒(中・高英語教職免許取得)