カズエ

ヨガ
ピラティス

ピラティスは地味な動きで分かり難いのですが、これこそ内側の筋肉強化の為の動きです。
自分の筋肉コルセットを造り、歪みを調整し、美しい身体を目指しましょう。
まず、10回続けて気分爽快!

20回で、見た目が良くなり!

30回で、全く新しいカラダ に生まれ変わります!

私がヨガ好きな理由は、気持ち、身体が、ニュートラルに戻るところです。

趣味:ダンス、モーグルスキ―、旅行


---保有資格/修了トレーニング等---

アヌサラ・イマージョン・トレーニングⅠ(AICⅠ)修了

ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団認定ヨーガ教師取得

日大文理学部英文科卒(中・高英語教職免許取得)



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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