キョンシッ

ピラティス
キョンシッ
幼少より空手、テコンドーなどの武道・格闘技を修練し、競技者として様々な
フィジカルトレーニングを実践する中でピラティスと出会う。
無駄がなく、効率よく体をコントロールするピラティスメソッドは競技力の向上に
絶大な効果を発揮し、競技引退後も大手フィットネスクラブにてトレーナーとして従事する傍ら、ピラティスインストラクターとしての活動を始める。
フリーランスに転向後の現在もキッズからシニア、アマチュアアスリート、モデルなど多くのトレーニーへの指導を行っている。

メッセージ:
医科学的な理論と運動で体の悩みを解決することを信条とするため、時には厳しいアドバイスもあります。
なぜなら、自分らしい体で人生を謳歌してほしいから。
体が変わるためには、そのための原理原則に沿った運動が必要不可欠です。
運動の3つの構成要素であるFlexibility(柔軟性・適応性)、Conditioning(身体的能力の向上)、Strength(神経と筋肉の能力向上)を同時に行えるのがピラティスの魅力であり、
一般の方のみならず多くのアスリートやモデルらに支持される理由でもあります。
ピラティスは、見た目だけではなく動きまでもが美しく変わります。
体だけじゃなく、レッスンで学んだことも誰かに自慢してほしいです。

BASI PILATES® Certified Instructor
BFS Group Kick® , Group Core® Instructor
TRX® STC Instructor


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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