私のクラスでは、特に軸となる背骨を強く

そしてしなやかに動かすピラティスを提案しています。

動きの流れを大切にしているため、

ハードだと感じる瞬間もあるかもしれませんが

その分、身体の変化をご自身で感じていただけると思います。

変わり続ける世の中を颯爽と歩いていくために

今からできることがたくさんあります。

スタジオにてお待ちしております！

---資格/修了トレーニング---

BASI Pilates Comprehensive Teacher

BASI Pilates Certified Mat Teacher

パワーピラティス認定　インターミディエイトマットインストラクター

studio yoggy ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)

studio yoggy パワーピラティス・ビギナーマットピラティス・ティーチャートレーニングコース レベル1(PBM)

studio yoggy パワーピラティス・インターミディエイトマットピラティス・ティーチャートレーニングコース（レベル2）(PIM)