メイコ

ヨガ
メイコ


私が初めてヨガと出会ったのは、お芝居やダンスなどで舞台活動を行っていた頃、
体の調整の為にと軽い気持ちでヨガを始めた事がきっかけでした。

続けて行くうちに、舞台の上で良く見せたくて、無理して頑張っていた自分に気が付きました。

競争の中で生きていく中で、自己を否定して、自分ではない何かになろうと必死でした。

ヨガと出会い、 ありのままの自分を受け入れ、段々と心と体の力が抜けていくの感じ、

こうあるべき!とガチガチだった心も、そうでなくても大丈夫。それでもいいんだよ、と思えるようになりました。

クラスの中では、体を動かす楽しさ、心地よさ、そしてその中で訪れる無数の自分の変化に気が付けるように心がけています。

ヨガを深めていくお手伝い が出来たら嬉しく思います。

studio yoggy ベーシックトレーニングコース(BTC96)
studio yoggy インストラクター養成コース(TTC21)

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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