学生時代はスポーツが大の苦手でしたが、30代でヨガに出会い『心を整える気持ちよさ』を知りました。
その後ピラティスに出会い、『体を整える快適さ』に出会いました。
ピラティス，ヨガは人と競う「競技」ではなく、年齢を重ねてもずっと続けて行ける自己メンテナンスの時間だと思います。
二人の子育てが一段落した事をきっかけに、ピラティス，ヨガをもっと深めたいと思い、インストラクターとして活動することを決意しました。
その他には、趣味のランニングに励み、2016年にサロマ湖100kmウルトラマラソンを完走した経験もあります。

運動音痴だった私ですが、体を動かすことで自分が変わり、人生が変わりました。
レッスンを通して、自分自身の可能性がどんどん広がるような、楽しく心地よい時間を一緒に過ごせたらと思っています。


---資格---
BASIピラティス マットワークインストラクター
日本コアコンディショニング協会　ベーシックインストラクター
日本コアコンディショニング協会　いろは体操普及員