ミカ

ピラティス
ミカ

1998年に大手フィットネスクラブに入社し、
エアロビクス、ダンスエアロビクス、格闘技系レッスン、アクアビクスなどのレッスンを数多く担当する。
その後、フリーインストラクターとして数か所のフィットネスクラブに勤務。
指導者としてのキャリアを積む傍ら、身体の故障に悩まされたのを機に、
自らのコンディショニングも兼ね、ピラティスの勉強を始める。


2004年、FTPベーシックマットピラティスの認定を取得後、スタジオにて指導を始める。
ピラティスの効果を自らの身体で納得し、より身体への理解を深める為、
リフォーマ―ピラティスや骨格調整の研究も始める。


現在は、プライベートジムにてピラティスやコンディショニングを中心に
「心と身体の健康」をテーマにパーソナルセラピーを展開中である。



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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