ミカコ

ヨガ
ミカコ


フィットネスインストラクターとして活動する中、ハードなレッスンで体を酷使。
メンテナンスのつもりで始めたヨガで体の緊張がとれただけでなく
心のスピードも緩んでいることに気づきました。
体と向き合うことの大切さに気づかされ、日常生活でも体や呼吸の感覚に意識が向くようになりました。

現在、フィットネスインストラクターの仕事を中心に
エアロビクスや老人ホームで介護予防体操など健康になるための指導をしています。
いろいろなことに頑張っている心と体をリセットしましょう。

・ヴィヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ教師
・全米ヨガアライアンス RTY200 取得
・studio yoggyアヌサラ集中トレーニングコース(AICⅠⅡⅢ)
・アヌサラ・セラピューティック・トレーニングコース修了
・AEAJアロマセラピスト・アドバイザー認定取得
・健康運動指導士

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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