ミスズ
ピラティス
ピラティスを始める前は、腰痛や肩こり等に悩まされていました。ピラティスを継続することで体が軽くなり慢性痛から解放され変化を実感しています。
ご自身の体や呼吸に意識を向ける時間に。心身の変化を感じていただけたらと思っています。そして日常生活の中で心地よく動ける体作りをお手伝い出来たら嬉しいです。
---資格/修了トレーニング---
PHI Pilates MatⅠ/Ⅱ
PHI Pilates Props
PHI Pilates ReformerⅠ
PHI Pilates Chair
AEAJ アロマテラピー検定1級
studio yoggyピラティス・ベーシック・トレーニングコース（PBTC）
