あかりの少ない島の夜、果てしなく広がる星空を眺めていると、その中に自分が融けてもといた場所に還っていくような、とても静かな気持ちになれる時間が大好きでした。

大人になって、オフィスワークで忙しく過ぎていく日々の中でそんな気持ちも忘れていた頃、ヨガに出会いました。

呼吸とアサナだけに意識を集中する。ただ静かに坐り瞑想する。それは、時間を忘れて星空を眺めていた時の感覚ととても似ています。

自分に必要なのはこういう時間だったのだと感じ、以来ヨガを学び続けています。

ヨガはいつでも、 気持ちを軽くしてくれたり、落ち着きをもたらし てくれたり、日常のなかで私たちに寄り添ってくれます。

ヨガを通して自身の内側の均衡を保てるような、そして、心の静けさを感じ取れるような時間を大切にしています。

---資格・修了トレーニング等---

全米ヨガアライアンス　E-RYT500

全米ヨガアライアンス　YACEP（継続教育プロバイダー）

イシュタヨガ認定ヨガインストラクター

イシュタヨガ認定マタニティヨガインストラクター

イシュタヨガ認定リストラティブヨガインストラクター

ヨガニードラ・セラピスト

ムーンサイクルヨガ指導者

JYIA日本ヨガインストラクター協会　1級インストラクター

JYIA日本ヨガインストラクター協会　インストラクター養成講座講師

JYIA日本ヨガインストラクター協会　インストラクター養成講座2級

JYIA日本ヨガインストラクター協会　インストラクター養成講座1級

サントーシマ香 ヨガニードラ・セラピスト養成講座

イシュタヨガ200時間インストラクター養成講座

イシュタヨガ　マタニティヨガ指導者養成講座

ムーンサイクルヨガ指導者養成講座

イシュタヨガ　リストラティブヨガ指導者養成講座

YogAnandi 42時間特別集中コース

イシュタヨガ 500時間上級指導者養成講座

YTUロールモデルメソッド モジュール１　筋膜リリースの科学

Vaidya Sukumar Sardeshmukh Ayurved Academyアーユルヴェーダ基礎理論Level 1