その中で、歳を重ねてもずっとインストラクターとして活動し続けたいと思い、その幅を広げる目的でヨガの指導者養成コースに申し込む。

---メッセージ---
ずっと動的な運動をしていたので、ヨガは静的運動で楽なものだろうと思っていたのですが、心拍数が上がらない動きの中、自分がまだ感じていなかった内側の深い部分を使って体を安定させていくことの難しさを感じました。そして根性ではなく心の声に耳を傾けることの大切さをヨガから学びました。
健康で気持ち良い日々を送るための栄養・運動・休養・思考・環境など、様々なバランスをとる意識を今でも日々の練習と共に続けています。

皆さんと気持ちの良いヨガクラスの時間を共有したいと思っています。
スタジオでお待ちしています！


---トレーニング受講歴/保持資格---
TOKYOYOGA　ティーチャーズトレーニング　CHAMAコース
ジョー・ミラー　生理学コース
UTL　リストラティブヨガ指導者養成コース　Level 1　・ Level 2
TOKYOYOGA　CHAMAリストラティブヨガ連続講座　基礎編
ファミリーヨガ　インストラクターコース・レベルアップコース

全米ヨガアライアンス RYT200
健康運動指導士