ナナ

ピラティス
ナナ
5歳から器械体操、小学生からバレエをはじめ様々なダンスを経験し、
テーマパークやミュージカルのダンサーとして活躍している時にピラティスと出会いました。
最初は力が入り過ぎて上手に出来なかった動きも回を重ねるごとに変化し、
さらにその日の身体の様子をより感じられる様になります。
動物のようにしなやかで無駄のない動きを目指し、
そして歳を重ねても続けられるピラティスは私にとって大切な存在です。
皆さんとご一緒に心地よく楽しい時間を過ごせますように。

Pilates Basic Mat Certification Program at Dance New Amsterdam
Foam Roller Pilates Exercise /Steel Pilates
Basic/Intermediate Stability Ball Pilates Exercise /Steel Pilates
ハタ・ラジャ ヨガ 200時間 ティーチャートレーニングコース
Peak Pilates Basic Mat Intensive
Peak Pilates Basic Mat Intensive 資格
全米ヨガアライアンス RYT 200時間
NESTA Personal Fitness Trainer 資格

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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