ノリコ
ピラティス
![ノリコ](http://cdn.studio-yoggy.com/img/files/3431-image.jpg?w=312&h=450)
エアロビクスのクラスを担当する中、体幹の強さ,バランス,姿勢への意識が高まり、行き着いたのがピラティス。
あまり器用ではないので、はじめは自分の体をコントロールするのが難しく、
それでも少しずつ心地良く動ける感覚を実感しました。
この経験を、不器用な私だからこそお伝え出来ることがあるかも…という想いで、ピラティスを指導するようになりました。
クラスは、楽しく、いつもより少しだけ頑張ってみる!をモットーに行っています!
---資格/修了トレーニング---
STOTT PILATES®認定インストラクター(マット&リフォーマー レベル1)
STOTT PILATES® Intensive Mat-Plusコース(IMP)
STOTT PILATES® Intensive Reformerコース(IR)