リコ

ヨガ
リコ

人に楽しんでもらうことや表現することが大好きで、劇団員として活動。

多忙な生活の中で、身体だけでなく心まで自分で自分を癒す術が欲しいと

強く思った時に直感的にヨガに辿り着く。

スタジオだけでなく病院や福祉施設でのヨガ指導にも力を入れている。

現在はヨガと平行して東洋医学の学びも深め、

季節ごとの養生や薬膳なども伝えている。


アジア最大級のヨガの祭典ヨガフェスタ2022、2023 連続出演。


---メッセージ---

マットの上では脳内のやるべきことは全部一旦置いておいて、

今だけの呼吸と身体の伸びー!の感覚、

ゆるまる感覚を味わいつくしましょう。

それが、日常生活までも充実させちゃうヒントになります。

できる出来ないの結果ではなくて、

挑戦すること自体を楽しんで一緒にヨガしましょう。


---資格/修了トレーニング---

米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)

スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団  ヨーガ教師

ヨガの解剖学.comシニアヨガ認定指導者

ヨガの解剖学.com経絡ヨガ認定指導者

ケアストレスカウンセラー

AEAJ アロマテラピー検定1級


studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)

studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)

studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MBC)

studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)

studio yoggy メディテーション・ティーチャー・トレーニングコース(MTT)

studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)

studio yoggy フロークラスデザイン研修

ヨガの解剖学.com経絡ツボヨガアドバンス講座修了


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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