リエ

ピラティス
リエ
長年、牧場や動物園で動物に関わる仕事を携わる。仕事で酷使した体のケア、そして運動不足解消の為にと通い始めたフィットネスクラブでピラティスと出会う。ピラティスを続けるうちに体が締まり姿勢が変わってくる等の効果を感じ、そして悩みであった怪我が原因による腰痛が改善されていくなど、体が自然と軽くなっていく事で「自分の体について考える」という意識が高まっていった。
ピラティスをする事で身体が変わり、毎日が気持ち良く過ごせるという効果・魅力を沢山の人に伝えていきたいと思い、インストラクター資格を取得、現在に至る。

ピラティスを通じて体や体に対する意識が変化し、毎日が楽しく過ごせる為のサポートが出来るよう、分かりやすいレッスンを心がけています。

ポールスターピラティス認定マットインストラクター
Body Control Pilates マタニティ産前・産後ピラティスインストラクター

《リエ先生の記事》

  my favorite things ピラティス インストラクター リエさん


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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