リツコS

ヨガ
ピラティス
リツコS

2000年、OL生活と兼業でフィットネス・エアロビクスのインストラクターを開始。
その後、フリーのインストラクターとして活動する中で、アヌサラヨガ、パワーヨガ、ピラティスに出会う。
体の内側の筋肉(コア)をしなやかにするピラティスと、内なる自己から幸せを見出すヨガに、
自分自身の生活までもすこやかに変えていく心地良さを感じる。
いくつかの勉強を経て、自らもヨガやピラティスを広めるべく、指導を開始。
2007年、メアリー・バーンズのマタニティ・産後のヨガトレーニング、
Pilates Instituteにて産前産後のティーチャーズトレーニングを受け、
マタニティ・産後のヨガの指導も開始。その後、自身も二度の出産を経験。
ヨガが精神的にも肉体的にも出産・子育ての上で大きな支えとなってくれる事を体得する。
これを機に積極的に女性のためのヨガ、ピラティス、産前産後、子供同伴のママのためのヨガやピラティスに携わる。
2014年bliss baby yogaにて全米ヨガアライアンスサーティファイドの産前産後ヨガトレーニングを修了。
2015年ボディコントロールピラティスコンバージョンコースを修了。
学びの旅を続けている。
ヨガやピラティスを通じて、happyな毎日を!


 


studio yoggyインストラクター養成コース修了
インド中央政府公認 V YASA(ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団)ヨーガ認定講師
SPJ認定パワーヨガbasic&advanceインストラクター
Pilates Institute 認定ピラティスbasic、マタニティ、リカバリーインストラクター
FTP認定ピラティスベーシック、アドバンスインストラクター
Bliss Baby yoga全米ヨガアライアンスサーティファイド産前産後ヨガトレーニング修了
yogageneration ヨガニードラセラピスト養成コース修了
Sun&Moon yoga リストラティブヨガ養成コース修了
ボディコントロールピラティスコンバージョンコース修了
AIAJ認定アロマテラピーアドバイザー
RTA初級ベビーマッサージセラピスト



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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