リョーコ

ヨガ

仕事や育児で忙しい中、自分が充実していると感じられることは何かと模索していた時にヨガに出会う。

ヨガを学ぶことで身体を動かすこと以外にも、自分の考え方や身近な人々の行動が変化したことに喜びを感じた。

このような経験を、たくさんの方に味わっていただきたいと思いインストラクターを目指す。

現在はシニアからキッズまで幅広い年齢の方々へヨガを広げる活動を行っている。



---メッセージ---

ヨガには「繋がる」という意味があります。心とからだのバランスが崩れると、様々な事に後ろ向きになりやすいです。

ヨガを通して、心とからだを繋げてバランスを整える練習を一緒にしていきましょう。

そして、皆様が笑顔で過ごせるお手伝いをしていきたいと思います。


---保有資格---

全米ヨガアライアンス認定200時間(RYT200)

一般社団法人日本キッズヨガ協会認定 ロータスエイト認定 キッズヨガ指導者

日本シニアヨガ協会認定シニアヨガ指導者


---修了トレーニング---

ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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