サキ

ヨガ

自然や動物が大好きで、旅行やスポーツでアクティブに過ごし、様々な経験を得ることを大切にしてきました。
会社員として毎日慌ただしく予定を詰め込んで、自分自身を顧みずに駆け抜けた日々もありました。

そんな中で出会ったのがヨガでした。
「一度やってみたい!」という気持ちで始めたヨガですが、初めて体験した時の、なんとも言えない味わい深い感覚を今でも覚えています。
ヨガを続けるうちに、自分自身の心と体の変化を感じ、健康の大切さを学びました。

ヨガを通じて人を元気にしたいと思い、studio yoggyのトレーニングコースを受講した後、
日々学びを深めながらインストラクターとして活動しています。

クラスでは、心も体もヘルシーになれるヨガを目指しています。
呼吸やポーズを通じて、より良い心と体をつくり、生活の質とパフォーマンスを高める助けになりたいと考えています。
初心者の方も、体が硬くても、運動経験がなくても、ヨガはできます。
「やってみたい!」と思ったときがヨガを始めるときです。
一緒に楽しく練習をしましょう!

---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インステュート認定インストラクター(200時間)
全米ヨガアライアンス認定 200時間(RYT200)


studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MBC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)


AEAJ認定アロマテラピー検定 1級


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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