自然や動物が大好きで、旅行やスポーツでアクティブに過ごし、様々な経験を得ることを大切にしてきました。
会社員として毎日慌ただしく予定を詰め込んで、自分自身を顧みずに駆け抜けた日々もありました。

そんな中で出会ったのがヨガでした。
「一度やってみたい！」という気持ちで始めたヨガですが、初めて体験した時の、なんとも言えない味わい深い感覚を今でも覚えています。
ヨガを続けるうちに、自分自身の心と体の変化を感じ、健康の大切さを学びました。

ヨガを通じて人を元気にしたいと思い、studio yoggyのトレーニングコースを受講した後、
日々学びを深めながらインストラクターとして活動しています。

クラスでは、心も体もヘルシーになれるヨガを目指しています。
呼吸やポーズを通じて、より良い心と体をつくり、生活の質とパフォーマンスを高める助けになりたいと考えています。
初心者の方も、体が硬くても、運動経験がなくても、ヨガはできます。
「やってみたい！」と思ったときがヨガを始めるときです。
一緒に楽しく練習をしましょう！

---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インステュート認定インストラクター（200時間）
全米ヨガアライアンス認定 200時間（RYT200）

studio yoggy ベーシック・トレーニングコース（BTC）
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy メディテーション・ベーシックコース(MBC）
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース（TTC）
studio yoggyチェアヨガ・トレーニングコース（CY）

AEAJ認定アロマテラピー検定　１級

国際ウェルネスケア協会認定 腸活ヨガインストラクター