サトミ

ピラティス
サトミ

化粧品メーカー在籍中にピラティスに出会い、肩こり、偏頭痛に悩まされていた私がピラティスを続けるうちに改善された事がきっかけで・・・・
もっとピラティスを深めていきたいと思い、創始者ピラティス氏の事、解剖学を深める事ができ、リハビリテーションの現場で活躍されている専門家の方が多く取得されているPOLESTAR PILATES マットインストラクター資格を取得。


クラスの中では、ストレッチとともに、筋肉(インナーマッスル)を鍛える事で、また骨から矯正して、正しく効率的な身体をつくることを目指して、今の身体の変化を一緒に実感していけたらいいなぁと思っています。


呼吸でエネルギーをとりいれ、リラックスしていきましょう


  • ・POLESTAR PILATESマットインストラクター
  • ・POLESTAR PILATESコンプリヘンシブインストラクター
  • ・Body Control Pilates マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター
  • ・ジャイロキネシス認定トレーナー
  • ・ストレッチポールベーシック認定
  • ・フレックスクッション認定


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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