サヤ

ヨガ
会社員時代に心身の不調からヨガをはじめる。
もともと運動が苦手で体はとても硬いタイプだったが、体の使い方や意識の仕方などでポーズや体が変わっていくことを実感。
その変化と喜びを同じような思いの人に共有したいとインストラクターに転向。
地元のホットスタジオで指導を重ね、現在はスタジオ・ヨギーの他、スタジオやオフィスなどでクラスを実施。
その他ニーズに応じて少人数制のパーソナルヨガなども行う。
ポーズやヨガの時間全体を通して、心身の目覚め、気づきを大切にしている。

---メッセージ---
私自身もスタジオ・ヨギーへ通っていた元生徒です。
ヨギーへはもっとヨガを知ってみたい、ポーズを深めてみたい、心身を強くしたいと思い、まずはチケットから通い始めました。
デスクワークの仕事の後や休日にたくさんのクラス,トレーニング,ワークショップに参加し、気づけば週のほとんどをヨギーで過ごしていました。
インストラクターになろうと思ったのも、ヨギーでのワークショップがきっかけです。
「自分が楽しく続けたら体は応えてくれる」と自身の経験から強く思います。
体を動かすことが苦手な方は、できなかったな、と思うこともあるかもしれません。
でも失敗は成功のもとです。クラスではできてもできなくてもまずはとにかくやってみましょう!
できないという頭の中の予想シナリオではなく、たくさんの経験を積み重ねましょう。
ライブでの体験は今この瞬間をより深く味わうきっかけにもなると思います。
スタジオでみなさんとヨガするのを楽しみにしています。

---資格/修了トレーニング---
ヨギー・インスティテュート認定200時間(YIC200)
studio yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
studio yoggy メディテーション・インテンシヴコース(MIC)
studio yoggy ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)
studio yoggy ティーチャー・トレーニングコース(TTC)
studio yoggy アーサナ・インテンシヴコース(AI)
studio yoggy ティーチャー・スキルアップ・トレーニングコース(TSTC)
studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
AEAJ アロマテラピー検定1級取得


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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