シノ

ヨガ
シノ
ヨガを始めたきっかけは産後に通ったヨガサークルでした。
ヨガは子育ての大きな助けとなってくれました。
ヨガの「今に意識を向ける感覚」に毎回魅了され、もっとヨガについて知りたくなり、2011年にティーチャー・トレーニングに参加しました。
それ以来、コツコツと学びながらハタヨガの練習を実践しています。
様々なスタイルのヨガ、またヨガに限らず体のことを学んでいます。

---メッセージ---
脱力して呼吸できる体や、自分らしく健康的な体になることを目的に練習を行っています。
講師からアジャスト(調整)を受けることも大切な学びですが、体の感覚を高めて、自分自身で体をアジャストすることが自信をつけてくれると思います。
そうなるようクラスではわかりやすいガイドを心がけています。
クラスの時間がより楽しく、より充実したものになることを目指しています。

---修了トレーニング---
Jason Crandell vinyasa yoga RYT200時間
Yogahour  RYT200時間
studio Yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース(MYC)
studio Yoggy ベーシック・トレーニングコース(BTC)
陰ヨガ ティーチャートレーニング

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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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