ソノコ

ピラティス
ソノコ

学生時代に習っていたダンスの講師が腰痛に悩まされているのを見て、
好きな運動を長く続けることへの不安を感じていました。
そんな時に、ピラティスがテレビで紹介されているのを見て、これだ!と思いスタジオに通い始めました。
持久性のある身体を目指してエクササイズを続けていくうちに、運動をしていても身体が簡単にバテなくなっている事に気付きました。
長くピラティスを続けるほど、身体が楽になっていくのを感じています。
生活の中で少しでも身体が楽になるのなら、皆さんにも是非ピラティスを体験して頂き、
心地よい生活のきっかけになってもらえればと思います。


 


STOTT PILATES 公認インストラクター(IMP、AR)
Functinal Roller Pilates ベーシックコース修了
RMコース修了



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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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