スマコ

ピラティス
スマコ

ピラティスを始めたのは、三姉妹の子育てにヘトヘトの時期。


添い寝や抱っこによるひどい肩こりを病院に頼らず治したいと思ったのがきっかけでした。


続けるうちに姿勢の悪さ・体の硬さ・冷え性等が改善、整った体になるのを実感し、資格を取得。


現在、市内のカルチャースクール、ピラティス専門スタジオなどにて活動中。


私自身もピラティスを学び続ける者として、皆さんの気持ちに寄り添ったレッスンを心がけています。


 


BASI Certified Comprehensive

BASI Pilates through Pregnancy and Beyond(産前産後)


Stretch-eze® オフィシャルトレーニング認定 ピラティスインストラクター




 


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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