トシエ

スタジオ・ヨギーに通い始めたころは、ヨガのクラスばかり通っていましたが、
ある時参加したイベントでピラティスと出会いました。
一回の受講で、体の変化をしっかりと感じることができ、家でもエクササイズを行うようになりました。
前傾姿勢だった普段の姿勢も整い、もっとピラティスのことを知りたい想いが自然と生まれ、トレーニングを受講し、学びを深めてきました。
私が感じた体の変化や喜びを多くの方にお伝えしたいと思い、インストラクターを志しました。

友人達に教え始めて３年になりますが、今も続けて来てもらっています。
皆から体が良い方向に変わって行くとの報告を聞き、喜びを感じながら指導にあたっています。
ピラティスの大切な、とくに正確なアライメント，呼吸，センタリングを大事にしながらも、
続けて来てもらえるような楽しいクラスを心掛けています。

みなさんも始めてみませんか。

---資格---
パワーピラティス認定インターミディエイトマットインストラクター
Body Control Pilates × studio yoggy公認マットワーク・インストラクター