ヨウ

スタジオ・ヨギーに出会ったのは2007年、
当時の私はフルタイムの事務と趣味のダンスレッスンに打ち込み、
体も心も全力疾走の日々を送っていました。
そんな中、激務とストレスで体調をくずして入院、手術を経験...
リハビリとしてヨガを始めたのがきっかけでした。

ヨガを通して心身のバランスを取り戻し、
インストラクターへの転職を果たして現在に至ります。
高齢者の介護予防体操教室に携わる機会を得て、健康運動指導士の資格を修得。
スポーツクラブにてヨガ指導者養成コース修了、
タイ古式マッサージを国内ならびに国内外にてレベルⅡまで習得。

また趣味が高じて今春からベリーダンス指導も開始。
2010年は念願のフルマラソンに初挑戦、3時間45分の好タイムで完走。
今後はパーソナルトレーナーの分野を深めるべく日々勉強中です。

グループレッスンでは個人に割ける時間は少ないですが、
たとえ1秒でも一人ひとりの心に寄り添ってサポートしていけるよう願いつつ、
毎回のレッスンを担当しています。