偶然ヨガに出会いました。

ヨガをすることで心のバランス調整効果を感じ、

もっと知りたいと思うようになったことからヨガの世界へ。

ヨガをより学ぶには指導者養成講座を受けることが

一番良いとの結論に達し、受講したことがきっかけで

インストラクターになりました。

---メッセージ---

ただポーズをとるのではなく、ご自身の身体や

心の状態に気づいていただく事をモットーにしています。

また、身体と心の両面からも生徒さんの状況を把握し

アプローチ（解剖学の知識を活かして、その人に合わせた

声がけや選択肢を提供するなど）することで

安全で無理がなく、効果的な指導を心がけています。

---資格/トレーニング---

全米ヨガアライアンス認定200時間（RYT200）

AEAJ　アロマテラピー検定1級

AROMA YOGA Method TT　（JAPAN　AROMA YOGA　ASSOCIATION）

内田かつのり経絡インテンシブコース（Yga Anatomu Lab）

経絡ヨガインストラクター養成講座（ヨガの解剖学.com）

陰ヨガ基礎講座（TOKYOYOGA）

マインドフルネスと陰ヨガ講座（TOKYOYOGA）

JoeMiller’sヨガに役立つ筋肉と筋膜集中コース（TOKYOYOGA）

Krantiティーチングスキル集中講座（TOKYOYOGA）

一般社団法人日本整体セラピスト認定協会認定セラピスト