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ピラティスインストラクター

ミカ

ピラティスインストラクター


1998年に大手フィットネスクラブに入社し、
エアロビクス、ダンスエアロビクス、格闘技系レッスン、アクアビクスなどのレッスンを数多く担当する。
その後、フリーインストラクターとして数か所のフィットネスクラブに勤務。
指導者としてのキャリアを積む傍ら、身体の故障に悩まされたのを機に、
自らのコンディショニングも兼ね、ピラティスの勉強を始める。


2004年、FTPベーシックマットピラティスの認定を取得後、スタジオにて指導を始める。
ピラティスの効果を自らの身体で納得し、より身体への理解を深める為、
リフォーマ―ピラティスや骨格調整の研究も始める。


現在は、プライベートジムにてピラティスやコンディショニングを中心に
「心と身体の健康」をテーマにパーソナルセラピーを展開中である。


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