2021年12月23日

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7ヶ月で巡るチャクラヨガの旅



毎月1つのチャクラ(※)にフォーカスしながら、全身のチャクラをバランス良く調整するヨガのシリーズクラスです。

奥が深いチャクラの世界について、4人のインストラクターそれぞれの解釈に触れてみませんか?

内側を旅するように一つ一つのエネルギーを高めていき、7ヶ月間であなたの本質的な輝きを引き出しましょう。

(単発でのご受講も可能です)


※チャクラとは、心と体のつながりを感じる場所。

7つの主要なチャクラには、いまの自分を知るための手がかりが存在するといわれます。

チャクラの位置や意味については、さまざまな捉え方や表現があります。


<月ごとのテーマ>

1月:ムーラーダーラ・チャクラ(骨盤底)

2月:スワディシュターナ・チャクラ(下腹)

3月:マニプーラ・チャクラ(腰)

4月:アナーハタ・チャクラ(胸)

5月:ヴィシュッダ・チャクラ(喉)

6月:アージュニャー・チャクラ(眉間)

7月:サハスラーラ・チャクラ(頭頂)


<開催日>

開催週は月によって異なるため、クラス内やTwitter等で月ごとにご案内します。

水曜日 22:15-22:45 ミズハ

木曜日 07:00-07:45 ミユキ

木曜日 22:15-22:45 リー

日曜日 20:15-21:00 ヒロ

>>ご予約はこちら

(※スケジュールは順次公開となります)

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