yoggy airのLivestreamでは、6月から2つの新クラスがスタートします！
＼リクエストにお応えし、ついに登場！／
6/14（火）スタート 11:00～12:00
シヴァナンダヨガⅠ（リー）
インドの伝統的なスタイルのクラスです。呼吸法から始め、12の基本ポーズをひとつ一つゆっくり行い、体、心、精神をリラックスさせます。身体的な運動だけではなく、スピリチュアリティを高めたい方におすすめです。
＼ご好評につき、レギュラー化決定！／
チェアヨガ～誰でもどこでも30分リセット～
6/2（木）スタート 13:30～14:00 ムツミ
6/3（金）スタート 18:00～18:30 マリコ
旅先でもオフィスでも着替えずにできる、イスに座って行うヨガクラスです。緊張した体を呼吸とともに気持ちよく伸ばすことで、マッサージを受けたような爽快感が味わえます。デスクワークで肩こりに悩む方、すき間時間を有効に使いたい方、ご家族と一緒にヨガしたい方におすすめです。
※スケジュールは順次公開となります。