毎年、満席必至の年末年始特別ワークショップ！

ワークショップは、事前予約数にはカウントされませんので、気になるクラスがあれば、ぜひお早めにご予約ください。

ー北千住スタジオー

「新春１０８太陽礼拝～心晴れやかなスタートを～」

2025年01月05日 (日) 13:45〜 15:45

担当：ヤッコ

対象：経験者のみ（フローⅠのクラスを受けたことがある方）

太陽礼拝108回、“今ここ”に集中して、シンプルに丁寧にひたすらに一連の動きを繰り返します。ひとりではくじけそうになる挑戦も、きっとまわりのみんなのエネルギーが後押ししてくれます。お正月休み明けの鈍った身体を目覚めさせるのにもぴったりです。心晴れやかに２０２５年のスタートを切りましょう！

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ー名古屋スタジオー

「大人の瞑想時間へようこそ～一年を新しく始めるための１時間のプラクティス～」

2025年01月13日 (月) 10:30〜 12:00

担当：マレ

対象：どなたでも

一年の始めに心を整える瞑想のワークショップです。長時間の瞑想は、自己の探求をすることにつながり、また自己を信頼し、ブレない心に強さ・軸を作り上げます。また、おおらかに、眠っても、考え事をしても、体を動かしてもOKなのがヨガ瞑想です。ぜひ、初めての方も気楽に瞑想のプラクティスに飛び込んでみてください。

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ー首都圏スタジオー

シカゴよりヨガ講師 トモコ先生来日！

新春ワークショップ 開催決定

開催スケジュール（予定）

1月4日(土)　10:00～12:00　 ＠中目黒スタジオ

1月5日(日)　15:45～17:15　 ＠新宿EASTスタジオ

1月11日(土)　17:15～18:45　＠池袋スタジオ

1月13日(月・祝)　15:45～17:15　＠横浜スタジオ

ワークショップ詳細は、内容決定次第公開します。お楽しみに！

2025年がみなさまにとって心豊かで素敵な1年となりますように。

たくさんのご参加を、お待ちしております！

＊ワークショップに関するお問い合わせは各開催スタジオまで