＼ ＜yoggy air＞からお知らせです ／
空気がじんわりと重くなり、肌がなんとなくべたつく、そんな感覚、もう感じ始めていませんか？
2026年の梅雨入りは、九州・四国では5月下旬、関東や近畿では6月上旬〜中旬にかけて順次やってくる予報です。 あの「どんよりした季節」が、もうすぐそこまで来ています。
そんな時はスタジオ・ヨギーのオンラインレッスンはいかがですか？おすすめのクラスをご紹介いたします。＼朝活ゆるトレ／
ショウコ先生と整う、朝20分の新習慣
7月より、ショウコ先生による新シリーズ 「朝活ゆるトレ6回シリーズ」がスタートします！
1日20分、週2回。
“ゆるく続けて、動ける体をつくる” をテーマに、
代謝・姿勢・お腹・足腰・脳活・フェイスケアまで、
ヨガをベースに無理なくやさしく身体を整えていくプログラムです。
「運動が苦手だけど何か始めたい」
「朝の時間を有効に使いたい」
「一人だと続かない…」
【開催期間】
2026年7月14日（火）～7月31日（金）
毎週 火曜・金曜 6:00～6:20（全6回）
【アーカイブ視聴期間】 8月7日（金）まで
【受講料】
早割価格：5,478円（税込）（早割締切6月22日（月））
通常価格：6,028円（税込）
＜ 6月限定クラス ＞
巡りを取り戻す｜むくみケア＆ヨガ 4ステップ
なんとなく重い。だるい。むくみやすい。
そんな不調を感じやすい、梅雨の季節。
湿度や気圧の変化で、身体の巡りが滞りやすくなるこの時期に向けて、
“巡りを整える”6月限定クラスを開催します！
首・鎖骨、股関節、お腹、脚…。
4つのステップで全身をやさしく動かしながら、
溜まりにくく、巡りやすい身体へ整えていきます。
＜ live workshop ＞
＼ヤスシ先生による2026年ライブワークショップ4回シリーズ／
“姿勢を支える筋肉”を育てる
「ヨガ＝柔軟性を高めるもの」 そんなイメージを持つ方も多いかもしれませんが、 実は“筋力”も、快適な身体づくりには欠かせない大切な要素です。
今回のシリーズでは、重力に負けず身体を支え、姿勢を保つために働く 「抗重力筋」にフォーカス。
ヨガのポーズやエクササイズを通して、 “動ける身体・支えられる身体”を育てていきます。
ビギナーの方でも参加しやすい内容なので、 筋力に自信がない方も安心してご参加いただけます！
開催スケジュール
【第1回】6/14（日）脊柱起立筋＆腹筋群
【第2回】7月開催予定 大臀筋＆腸腰筋
【第3回】9月開催予定 ハムストリングス＆大腿四頭筋
【第4回】11月開催予定 下腿三頭筋＆前脛骨筋
まずは第1回「脊柱起立筋＆腹筋群」からスタート！
オンラインで続ける週末ヨガ学習プログラム、
学びを深めながら資格取得も可能
「ヨガ・eラーニングプラン1Year」
（2026年7月スタート）
本プランは、オンラインで学べる1年間のヨガ学習プログラムです。
毎週土曜の朝90分、ヤスシ先生・タダヒコ先生によるライブクラスをオンラインで開催！ご自宅にいながら、リアルタイムで直接学べます。
受講すると、「ヨガライフ・スタイリスト」、「ヨガ・ジュニアインストラクター」の資格を1年間で取得することができます。
アーカイブ動画も配信されるので、忙しい方でもヤスシ先生のクラスを直接受講しながら、ご自身のペースで学びを深めていくことができます。
さらに、yoggy airのライブクラスも受け放題なので、学びと実践を同時に深めていくことができます。
初めてヨガを学ぶ方もご安心ください
「無料説明会」を開催します！
初めてヨガを学ぶ方のために、スタジオ・ヨギー エグゼクティブディレクターのヤスシ先生がプランの全体像や学び方を直接ご案内します。まずは無料説明会でヤスシ先生のお話に触れる時間としてお気軽にご参加ださい
クラスに通われていた方も、是非久しぶりにヤスシ先生のお話に触れる時間としても、楽しんでいただければと思います。
無料説明会に参加する
[ 5月25日 (月) 21:00 ～ 21:30 ］
「なんとなく」から「理解して動く」へ
アーサナ実践・解剖学・ヨガ哲学・呼吸法・瞑想まで、幅広い内容を体系的に学ぶことで、ヨガへの理解が深まり、日々の実践にも変化が生まれます。
【どんなことを学ぶのか】
ヨガを3つの側面からバランスよく学びます。
・ヨガ哲学（心の理解・考え方）
・アーサナ（体の使い方・ポーズ）
・瞑想（心を整える実践）
知識として学ぶだけでなく、実践を通して“自分の中に落とし込む”ことを大切にしています。
【学びの進め方】
・毎週土曜：ライブクラス（90分）
・すべてアーカイブ配信 → 何度でも復習可能
・yoggy airのクラスも受け放題 → 実践の場として活用
「学ぶ → 実践する → 定着する」流れを無理なく続けられます。
「ヨガ・eラーニングプラン1Year」について
無料説明会に参加する
[ 5月25日 (月) 21:00 ～ 21:30 ］
今だけの特典で、お得にスタートできます。
5/31までの早期申込で
通常33,000円の頭金が【0円】に！
本プランでは「ヨガライフ・スタイリスト」「ヨガ・ジュニアインストラクター」2つの資格取得も可能です。
自分のための学びとしてだけでなく、身近な人へヨガを伝える力も養っていきます。
これまでは、スタジオでしか学べなかった気づきを、本プランでは距離にとらわれず、無理のないペースで継続していくことができます。
まずは無料説明会で、内容や進め方をご確認ください。