2016年08月06日

保存版！ 有名ヨガインストラクターのInstagram

人気インストラクターのライフスタイルにも注目！
フォローしておきたい、11人のヨガインストラクターのインスタグラムをご紹介します♪
 

｜ケンハラクマ
 

ken@New York (Manhattan)

Ken Harakumaさん(@kenharakuma)が投稿した写真 -



 
｜佐久間涼子
 


 
｜佐藤ゴウ
 


 
｜更科有哉　
 


 
｜SHIHO
 

STL@Harper'sBAZAAR #rashguard #beachwear #stl #surfing #swim #model #stlrashguard #hawaii #familyrsahguard

SHIHOさん(@shiho_style)が投稿した写真 -



 
｜野沢和香
 

疲れた時は体側を伸ばして深呼吸！ ☆浅くなった呼吸を深くしてくれる #parigasana #門のポーズ 気持ちいいよー！！ ☆骨盤調整 ☆ウエスト引き締め ☆気持ちを上向きにしてくれる のに効果的なポーズです。 ポイントは ※骨盤の高さを揃える。 ※骨盤や胴体を下に向けないよう真横に背骨を倒すこと！! 深く曲げなくても大丈夫 骨盤周り＆体側に伸びを感じられればokです。 グラグラする時は伸びてる足の足首を曲げ、爪先を天井に向けて行うと足にも力が入ります 左右交互にやってみてね #yoga #わかヨガ #わかヨガからだメンテナンス how to #gatepose 膝立ちになり片足を真横に開き、立てている膝の延長線上に逆足の親指&カカトがくるようにして、息を吸いながら背骨を伸ばして吐きながら胴体を真横に倒す。５呼吸深呼吸したら、足を入れ替え逆サイドもやってみてね！

WAKA_NOZAWAさん(@wakanozawa)が投稿した動画 -



 
｜坂東イッキ
 

#Okinawasatsang #yoga

坂東 イッキさん(@ikki_bando)が投稿した写真 -



 
｜松本莉緒
 

・ こんばんは♡夜分遅くに失礼致します✨情報解禁となりましたYogaLessonのお知らせをさせて頂きたいと思います ・ 突然ですが皆さん、コラーゲンがいかに大切かご存知でしょうか⁇細胞と細胞をつなぎ止める”架け橋”のような役割をする結合組織の主成分です✨コラーゲンを毎日コツコツ摂取する事により肌のハリ、髪の太さ、爪の丈夫さといった良い変化が現れてくるそうです。細胞をつなぐコラーゲンと心と身体をつなぐYogaを掛け合わせ♡今回！明治アミノコラーゲンヨーグルトとコラボ「美肌ヨガ」を開催する事が決まりましたー☺️‼︎ ・ 早速。 日時:8/20(土) am7:10〜10:15 (Lesson Start 7:30〜1h) 場所:Tokyo Tower! ・ ＊レッスン終了後、一緒にアミノコラーゲンヨーグルト&朝食を頂きながらおしゃべり♡ 予約:web予約。抽選となります。 //lovespo-tokyo.com/aminocollagen02/ 料金:¥3500 ✨ ・ 詳細はピースバーグのHPからもご覧になれますので、私のプロフィール横のURLをクリックして「NEWS」をご確認ください★身体の内面から美しくなれる「美肌ヨガ」ぜひ楽しみにしててくださいね♫ ・ レッスン内容は「美肌YOGA」♡(今回はペアはありません)皆さんのお越しをお待ちしておりまーす☺️ #matsumotorio #東京タワー #tokyotoweryoga #美肌ヨガ #明治アミノコラーゲンヨーグルト

MatsumotoRio | 松本莉緒 |さん(@matsumoto_rio)が投稿した写真 -



 
｜ヤスシ
 


 
｜柳本和也　
 

バリ研修lava #bali #yoga #やしの木

柳本和也さん(@kazuyayanagimoto)が投稿した写真 -



 
｜吉川めい
 


 
 
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