ヨガインストラクターの間で熱い人気があり、インド、スリランカに旅行した人のおみやげの定番でもある「サマハン（samahan）」。スリランカのアーユルヴェーダ・スパイスティで、14種類のハーブ＆スパイスをブレンドしています。ピリリとスパイシーな味ですが、カフェインレス。そんな「サマハン」を愛用しているみなさんの飲み方を、Instagramからご紹介します。
 
｜ストレートで、風邪をやっつける！
 

風邪にはサマハン❣️アーユルヴェーダのスパイスティー、サマハン。まるで私の体調を知っているかのように、レッスン後サマハンをプレゼントしてくれたともえちゃん、ありがとう♡ 身体を芯からあっためて、強力なデトックス効果をもたらすサマハンで風邪をやっつけるぜ〜??

猫沢 エミさん(@necozawaemi)がシェアした投稿 - 2017 6月 14 8:41午前 PDT

 
｜ハチミツを加えて。
 

教えてもらったお茶?サマハン 風邪っぴきしそうなカラダに沁みる～☺️ スパイスが効いてて、ほんのり甘いけど、ハチミツ入れると更に美味しい? ここでもバルミューダちゃんが活躍? #samahan #サマハン #ハーブティー? #スパイスティー #お茶 #アーユルヴェーダ #ぽかぽか #発汗作用 #喉にも良い #はちみつ? #マグカップ #wtw #bayflow #balmuda

Takeshi Nakayamaさん(@nakayama_takeshi)がシェアした投稿 - 2017 5月 11 5:03午前 PDT

 
｜紅茶にサマハン
 

スリランカアーユルヴェーダのお茶サマハンを紅茶に入れて。 色んなスパイスやハーブが粉末状に この前悪寒がして、一つ貰ったのを試したら、芯から温まりいい感じだったのでポチる。平たく言うとショウガ湯にカレースパイスの様な風味、ミルクティーに入れたらチャイっぽくなるな? #サマハン#スリランカ#スパイス#samahan

mimosaガカリ☆さん(@tmyokitzwa)がシェアした投稿 - 2016 11月 26 7:40午前 PST

 
｜紅茶に、サマハンに、ナツメ。
 

今日のお茶はスリランカで仕入れたルフナ。 ロングリーフのしっかりした香りと味の紅茶です。 そこに同じくスリランカのスパイスティー「サマハン」投入♡ ポカポカ内側からあたたまる。 甘み加えて血も増やしたいわたくし、注いだカップにナツメの欠片を。 しみじみおいしい温活紅茶の出来上がり♡ こうやって日々のお茶時間を楽しむのが、息抜きでございます（≧∇≦） サマハンはマツリカで販売中よ。 #代々木上原 #温活 #matsurica #matsuricaは9/20から10/1まで長期お休み #漢方 #紅茶 #サマハン

Hanae Sasamotoさん(@matsurica87)がシェアした投稿 - 2015 9月 18 1:13午前 PDT

 
｜コーヒーにもサマハン
 

バイトを早引きしてきたので、サマハンをコーヒーに入れてお庭で心の洗濯。#サマハン #コーヒー #庭 #休憩 #一休み #samahan #coffee #break #inmyzone #instadaily #cup #japan #love #relax #焼き物 #リラックス #afternoon

midori_yamaさん(@midorihimawari)がシェアした投稿 - 2016 4月 24 10:43午後 PDT

 
｜サマハンミルク
 

季節の変わり目の風邪対策にサマハンミルク。 #青い鳥 #サマハン #幡ヶ谷

@gori2gorillaがシェアした投稿 - 2017 3月 4 3:10午後 PST

 
｜豆乳ミルクティーに入れて。
 

豆乳ミルクティにサマハン 寒い冬の朝に #サマハン

kuwacciさん(@kuwacci)がシェアした投稿 - 2017 1月 6 7:51午後 PST

 
｜ココアと一緒に。
 

大好きなスリランカのスパイスティ??#サマハン にココアをちょっと入れたら美味しかったよ☕️また汗かいた? ココアは#オーガニックライフTOKYO で頂いた、ヨーロッパのブランド #naturata オーガニックココアパウダー。人気なんだって！ #srilanka #samahan #cocoa

yuki_yamamotoさん(@noconocoyuki)がシェアした投稿 - 2017 5月 1 2:54午前 PDT

 
｜スムージーにサマハン
 

身体を冷やすから、冬のスムージーはちょっとお休み中...なんて人におすすめ‼︎ スパイスを使った、ちょっぴり大人味スムージーの提案です? 作り方はとってもシンプル。いつものスムージーに#サマハン をお好みの量だけミックスして下さい??? 身体をポカポカさせる生姜やロングペッパーなど14種類のスパイス&きび糖でできているサマハン を入れるだけで、温め効果をONしたスムージーができますよ！ #samahan #ayurveda #srilanka #spice #TRUENATURAL #vitamix #アーユルヴェーダ #スムージー #スパイス女子 #スリランカ

TRUE NATURALさん(@truenatural.jp)がシェアした投稿 - 2017 3月 2 8:11午後 PST

 
｜味に深み？スパイスとして料理に利用。キャロットラペにサマハン。
 

??? 人参ラペが好きすぎて。 ??スリランカのサマハンをちょこっと入れると、味がぐっと深まるんだよ。 #sliranka #spice #samahan#ayurveda #TRUENATURAL #サマハン #キャロットラペ #お好みでナッツやササミを

yuki_yamamotoさん(@noconocoyuki)がシェアした投稿 - 2017 6月 15 3:58午前 PDT

 
｜煮込み料理にサマハン
 

風邪予防から喉から、身体の冷えに最高のスパイス???私の最高の見方スリランカのスパイスティーSamahanでいただいた玉ねぎ煮込みます???? 既に美味しいヤバイかほりー??? #japan#cook#自炊#自炊部#dinner#kitchen#食堂めぐのれん#samahan#健康#health

Meg?さん(@megmohinana)がシェアした投稿 - 2015 5月 7 5:10午前 PDT

 
｜その手があったか！カレーにサマハン。
 

酒粕みそカレー(´◡`๑) #samahan #味噌 #herb #生姜 #ニンニク #豆乳 #トマト #酒粕

優森食堂（natural shokudo）さん(@ncshokudo)がシェアした投稿 - 2016 5月 31 4:28午後 PDT

 
いかがでしたか？　飲み物だけではなく、料理のスパイスにも利用している、というのは新しい発見でした。サマハンは、スタジオ・ヨギーTOKYO、新宿WEST、丸井錦糸町ほか、一部のスタジオ・ヨギーにて販売しています。
 
ヨガインストラクター　ヒロコさんも愛用しています！記事「my favorite things」はこちら
 
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