二十四節気ヨガ

ヨガ

二十四節気とは、太陽の動きに基づく季節の区分です。このクラスでは、各節気に合わせた心身のケアや意識したいポイントを学び、アロマと経絡を取り入れたヨガを行います。日本の四季を感じながら、自分をいたわる60分を過ごしましょう。