アヌサラインスパイアドヨガ

ヨガ

アヌサラは神聖な流れに身を任せることを意味します。

アヌサラヨガの5原則を用いることで安全性と適切なアライメントに導きます。

筋力的な強度はありますが、自分自身に本来備わっている可能性を引き出し、その中であるがままそこにある美しさや豊かさに目を向けていきましょう。