ビューティ・ペルヴィス®

ビューティ・ペルヴィス
強度1
クラス時間:60分

健康や美容の要である骨盤(ペルヴィス)から全身を整える土台を作るためのクラスです。
全身のゆがみをとることで腰痛・肩こり・首こり・生理痛・冷え性などの不調緩和が期待できます。運動が苦手な方にもおすすめです。