ボディメイク＆ビューティエクササイズ

ペルヴィスワーク
強度4

エアロビクス的有酸素運動、プチボクササイズ、プチ筋トレ、筋膜ケアなどを行ない、動けるからだ、魅せるからだを作っていきます。2024年 美ボディコンテスト日本大会グランプリ受賞者・ニノと楽しくボディメイクしましょう！

※安全に配慮し、妊娠中または産後6か月未満の方の受講はご遠慮いただいております。