コンディショニングヨガ～腸活～

ヨガ
強度2

腸だけでなく、さまざまな内臓に働きかけるアーサナや呼吸法で、内臓全体の巡りを整え、腸の動きを正常に近づけます。疲れた内臓を活性化し、内側から健康を促します。


【こんな方におすすめ】

アレルギー性鼻炎／アトピー性皮膚炎／肌荒れ（乾燥・湿疹）／気管支炎・喘息