理学療法士と創る機能的なカラダ

その他
強度2

自分のカラダは「自分のもの」でありながら、取り扱いをよく理解していますか？

自分のカラダを客観的に理解し、快適にアーサナを行える機能的なカラダづくりを目指すクラスです。日常生活でも役立つ姿勢や動きのコツを身につけられます。筋力や柔軟性に自信がない方でもご参加いただけます。